►Wakesurf + Arm Workout 實測Ocean Friendly 物理防曬? 【不傷肌膚 守護海洋】領取$25現金券：http://bit.ly/sunplay_emi_25 今個夏...

過去曾經與大家分享過，適時地變換姿勢是對於久坐上班族的肩頸痠痛最好的改善方法。但工作有時候難免開個會、趕企劃實在無法隨意離開座位。一坐就得坐幾個小時。因此在無法隨意變換姿勢的情況下，調整坐姿便是一個需...

this video is in collaboration with Carlsberg 大家認住呢罐Carlsberg Alcohol Free Beer，每100毫升入面只有20 卡路里，最啱做...

#penanghokkien #alterseat Alot of you not realise. Your sudden backpain, shoulder pain, ass pain ar...

Subscribe to my channel : http://youtube.com/linoralow Why You Should Sit like a Japanese - Stretch...

►join the #femily membership! http://bit.ly/femilymembers ALL MY WORKOUT PROGRAMS: https://emiwong.w...

►join the #femily membership! http://bit.ly/femilymembers ALL MY WORKOUT PROGRAMS: https://emiwong.w...

Ok ? here’s my mini-story on lower backs~long time ago (not soooo long, but long), my late grandmoth...

ถ้าคุณสนใจการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพทำให้ตัวเองแข็งแรงห่างไกลจากโรคภัย ขอแนะนำท่าการออกกำลังกายแบบง่า...

#ท่าแอโรบิค ลดพุง ลดอ้วนลดต้นขาใหญ่ 5 ท่าแบบง่ายๆ #วิธีลดต้นขาให้เล็ก #วิธีลดต้นขาและน่อง #ลดต้น...